Swimkick

Swimkick is voor iedereen die zijn Superspettersdiploma of minimaal een B-diploma heeft en zwemmen heel leuk vindt.

Swimkick is de basis voor het wedstrijdzwemmen, waterpolo en snorkelen.
Naast het verbeteren en leren van de zwemslagen, gaan we ook de starts en keerpunten aanleren.
Tijdens de training is er veel aandacht voor de techniek. Techniek staat voorop, dit is de basis.
Als je technisch goed zwemt loop je minder kans op blessures. Door de goede techniek ga je uiteindelijk ook sneller gaan zwemmen.
Er zijn veel belangrijke dingen die er voor zorgen dat je goed kunt zwemmen. Je hebt een goed uithoudingsvermogen nodig, maar ook kracht, lenigheid en TECHNIEK! Als de techniek op jonge leeftijd goed is, heb je daar je hele zwemloopbaan voordeel van.

Trainingen

De trainingen worden zo ingedeeld dat er iedere keer 1 wedstrijdslag centraal staat voor de duur van ongeveer 8 weken. Afhankelijk van de vorderingen van de zwemmers kan het zijn dat dit korter of langer is. Iedere week wordt er een andere training opgesteld.
Onderstaand de trainingsmogelijkheden. 

De vaste trainers zijn volgens onderstaand schema aan het bad.

* Afhankelijk van leeftijd en vordering.

Alle bovenstaande trainingen worden gegeven in Zwembad “Die Heygrave”, Burgemeester Zwaansweg 4, 5251 CJ te Vlijmen.

Hulpmiddelen

Tijdens de proeflessen kan er gebruikt gemaakt worden van plankjes en pull boys. Deze worden beschikbaar gesteld voor de duur van de training. Na proeflessen dien je deze zelf aanschaffen. Ook een zwembrilletje is nodig en zul je zelf moeten aanschaffen.

Wedstrijden

Als de kinderen de zwemslagen beheersen worden ze door de (hoofd)trainer uitgenodigd om deel te nemen aan de wedstrijden. Je kan dan zwemmen tegen je leeftijdsgenoten.
Dit is een mooi meetpunt om te kijken of je vorderingen maakt. Dit is ook de plaats om te laten zien hoe snel je bent.

Wil je een keer meezwemmen?

Wilt u meer informatie, neem gerust contact op met de commissie hier via het contactformulier.